Hi Veronika!
Normalerweise regelt Windows die Verwaltung des virtuellen Speichers ganz gut.
Aber:
Laufwerk C (Win xp) ist 3001 MB
Ist das der freie Speicher auf dem Laufwerk, oder die Gesamtgröße?
Wenn du das nicht genau weißt, öffne mal den Arbeitsplatz, mach einen Rechtsklick auf das Laufwerk "C" und wähle "Eigenschaften".
Was wird dort angezeigt.
Und:
Die empfohlene Größe der Auslagerungsdatei von 382 MB lässt mich vermuten, dass dein Rechner nur 256 MB RAM hat.
Das könnte allerdings ein bißchen eng werden, wenn du viele Programme gleichzeitig geöffnet hast.
Mach doch mal einen Rechtsklick auf das Arbeitsplatzsymbol und wähle "Eigenschaften". Unten rechts wird angezeigt, wieviel Hauptspeicher du hast.
Und dann poste hier doch mal bitte die Infos zur Festplattengröße und Hauptspeicher-Größe.
Gruß
Klaus