Everet gibt es als ältere Freewareversion 2.20.405 für XP(müsste für deine Hardware reichen) und aktuelle Trial mit eingeschränkter Anzeige und begrenzter Laufzeit.
Free Version
CPU-Z ist ein kleines nützliches Tool, dass kompakt alle wichtigen Infos zu CPU, Mainboard, RAM und Grundinfos zur Grafik zeigt.
Muss nicht installiert werden. entpacken und exe starten.
Download
Wärmeleitpaste nur hauchdünn und gleichmäßig auftragen.
Die originalen boxed Kühler sollen wohl auch nicht das Wahre in Sachen Kühlleistung gewesen sein. Gibt auch günstig wesentlich bessere.
Aber erst mal generell testen, ob eine niedrigere Temperatur was bringt bei prime.
Kurze schmerzlose Methode wäre z.b. irgendein Gebläse oder starker Lüfter direkt draufhalten.
Der muss schon was bewirken oder es liegt schon am Kontakt CPU-Kühlkörper.
Wenn die Temperatur im Rahmen bleibt, sagen wir mal nicht mehr als 60°C unter Last, kannst du auch mal im Bios eine leichte Erhöhung der vcore testen(wenn was einzustellen geht).
Eine weiterer möglicher Faktor ist auch der RAM.