das mit dem defragmentieren hat folgenden hintergrund:
die auslagerungsdatei besteht immer aus einem stück, dh es muss auf der platte dein freier raum von zB 2 gb am stück sein. wenn windows die selber verwaltet und vergrößern möchte , aber kein freien raum auf der platte vorfindet, kommt deine fehlermeldung zu stande.
deshalb hilft defragmentieren.
wenn deine auslagerungsdatei schon auf benutzer definiert steht, dann ändere einfach mal die werte. ich zb habe 1gb ram und meine auslagerungsdatei ist eingestellt
anfangsgröße 1536mb
max größe 1536mb
unten steht
min 2mb
empfohlen 1534mb
zur zeit: 1536mb
und ich fahre mit der einstellung recht gut
LG