Hi,
ich ärgere mich seit ein paar Wochen mit einem Tennisarm rum, der zwar nicht ständig weh tut und mich auch im Krafttraining im Fitnessstudio kaum einschränkt aber ich kann leider nicht mehr Klettern gehen, was mir sehr viel Spaß gemach hat.
Man liest dazu im Internet, dass die Therapien meist nicht erfolgreich sind und viele durch Studien widerlegt wurden.
Mein Physiotherapeut hat mir jetzt eine bestimmte Art von Streching angeraten.
Jetzt würde ich gerne aus eurem reichen Erfahrungsschat schöpfen und eure Erfolgsgeschichten und die Therapien dazu hören.
Was ich auch schon probiert habe ist Finalgon, da ich aber mit dem Thermometer nachgemessen habe brennt das nur auf der Haut, die entsprechenden Stellen werden aber nicht wärmer was ja zur Heilung der Entzündung nötig wäre.
Anscheinend ist das wie ein Schnupfen, nur die Dauer unterscheidet sich, behandelt man es dauert es 24 Monate wenn nicht zwei Jahre, so lange würde ich aber ungeren aufs Klettern verzichten, daher meine Frage an euch, was könnt ihr mir raten?
Gruß Fabian