Hallo Cari,
eine Systemwiederherstellung kannst du doch auch machen, wenn du später den Thunderbird installiert hast. Nach der Wiederherstellung ist der zwar wieder weg, aber du kannst ihn anschließend wieder installieren.
CCleaner hat aber möglcherweise eine Sicherung angelegt. Mit deren Hilfe kannst du die Änderungen durch CCleaner wieder rückgängig machen.
Die Frage, wie du solche Dinge zukünftig verhindern kannst ist recht einfach zu beantworten: deinstalliere CCleaner. In den meisten Fällen passiert bei Einsatz solcher Tools nichts, weder im negativen, noch im positiven Sinne. In einzelnen Fällen gibt es aber doch schwerwiegende Probleme.
Gruß
computerschrat