Hallo Goeki42!
Deinen Angaben sind sehr dürftig! (=>System?, WLAN / Kabel-DSL?)
Bei z.b. einem Internetzugang via USB-Surf / WLAN-Stick habe ich leider auch die Erfahrung gemacht, das gewisse Update-Hintergrundroutinen (=>z.b. "Adobe"- / Windows-Updates) die DL-Rate einbrechen, oder sogar zum "Absturz" des sog. (WLAN-)Surfsticks bringen können! :-O...:-(
Entweder werden zuviele DL- &/ UL-Anfragen an der Netzressource gestellt sodass sie sich lahm legt oder sogar ´aussteigt´, oder dein ressourcenhungriger, permanent updatender Virenscanner gibt das entscheidende i-Tüpfelchen für den Performanceeinbruch!?!
Zur Fehlererkennung kannst Du u.a. Das Windows-Ereignisprotokoll bemühen, welches in der Regel die Ursachen anzeigt, oder prophylaktisch alle in frage kommenden Update-Hungrigen Apps & Software lahmlegen, d.h. aus dem Autostartordner temporär deaktivieren (=> geht bequem mit dem bewährten "CCleaner"-Tool),
bzw. deren dubiosen Update-Hintergrundroutinen aus dem Windows-Dienste &/ Aufgabenplaner testweise deaktivieren. Für die Wirksamkeit muss danach der PC erneut gestartet werden, und nun teste ´mal deine Netzverbindung auf Verbindungsleistung / Störungen! Übrigens bringt Windows von Haus aus auch einen einfachen Netzverbindungsprüfassistenten, mit, den Du einfach über die "Problembehandlung" (=>Maus-rechts-Klick) des in der Taskleiste angezeigten Netzwerk-Monitorsymbol starten kannst! Hilft manchmal ungemein, das es auch einige Fehler automatisch korrigieren kann.....Tschöö! :)
PS: Last but not least, liegen die Ursache nicht selten beim überlasteten DSL-Provider bzw. den mangelnden Kabelkapazitäten, wenn dieser Fehler ständig anliegt, ist das ein Sonderkündigungsgrund, wegen Nichterfüllung einer vertraglich zugesicherten DSL-Netzleistung. (=>siehe betr. Verbraucherzentrale oder Bundesnetzagentur)