Hallo Chris,
da bin ich schon wieder :-)
Ist der Schreib-Cache für die Platte aktiviert? Geh mal in den Gerätemanager, such die externe Platte, klick mit der rechten Maustaste drauf und wähle Eigenschaften, dann Richtlinien. Dort sollte "Bessere Leistung" ausgewählt sein. Allerdings musst du ab dann darauf achten, die Platte nur über die Funktion "Hardware sicher entfernen" aus dem System zu nehmen, andernfalls können Daten verloren werden.
Eine andere Bremse kann der Virenscanner sein. Auch von Acronis True Image hört man, dass es Kopiervorgänge erheblich verlangsamen kann. Ich kenne es nicht selbst, kann daher diese Aussage nur ohne eigene Erfahrung weitergeben. Vielleicht ist die Platte auch sehr stark fragmentiert, Dann würde sich eine Defragmentierung der Platte lohnen . Geh mal in den Windows Explorer, klick mit rechts auf das entsprechende Laufwerk, dann Eigenschaften -> Tools. Da kannst du prüfen und auch die Defragmentierung durchführen. Schließlich ist grundsätzlich das Kopieren vieler kleiner Dateien langsamer, als wenige große.
Gruß computerschrat