Wie können wiederherstellbare Dateien endgültig gelöscht werdeen

Question

Über Win Opitmizer bzw. Glary Utilities kann ich gelöschte Dateien zur Wiederherstellung angezeigt werden (in meinem Fall über 4000).
Wie können diese Dateien denn dann endgültig gelöscht werden ?

Answer 1

indem man es überschreibt
Heise Software-Verzeichnis - Sicheres Löschen

Answer 2

http://www.heisig-it.de/tipp095.htm

Answer 3

und noch etwas
http://www.google.at/search?q=windows+xp+gel%C3%B6schte+dateien+%C3%BCberschreiben&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:de:official&client=firefox-a